Unsere Trainingszeiten für Kinder ab 7 Jahre
| Zeit/ Inhalt | Trainer |
| Dienstag 17:00 – 18:30 Uhr Gruppe 2: Kinder von 10 bis 14 Jahren | Marco Martin |
| Mittwoch 17:00 – 18:30 Uhr Gruppe 1: Kinder von 7 bis 10 Jahren | Malte Loh |
Unsere Trainingszeiten für Jugendliche und Erwachsene ab 14 Jahre
| Zeit/ Inhalt | Trainer |
| Montag 18:30 – 20:00 Uhr Aufbau- und Fortgeschrittenen-Training ab 4. Kyu (oranger Gürtel) | Dirk Bänfer |
| Mittwoch 18:30 – 20:00 Uhr Einsteiger- und Basis-Training bis 4. Kyu (oranger Gürtel) | Dirk Bänfer |
| Mittwoch 20:00 – 21:30 Uhr Themenschwerpunkt Selbstverteidigung, geignet für alle Graduierungen | Heiko Lattemann |
| Freitag 18:00 – 19:30 Uhr Einsteiger- und Basis-Training bis 4. Kyu (oranger Gürtel) | Bernhard Kling |
| Freitag 19:30 – 21:00 Uhr Freies Training/Prüfungsvorbereitung | nach Absprache |
An Feiertagen sowie am letzten Schultag vor und während der hessischen Schulferien findet kein Training statt!