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Ju-Jutsu – KSV Auedamm e.V.

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Moderne Selbstverteidigung in Kassel Bad Wilhelmshöhe

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Schlagwort: Kettlebell

Ran an den Winterspeck mit der Kettlebell

Posted on11. Januar 201720. November 2019

Auspowern mit Springseil und Kettlebell heißt es auch in diesem Jahr wieder! weiterlesen …

KategorienNachrichtenSchlagworteKettlebell

Kraft und Ausdauer mit der Kettlebell, die Dritte!

Posted on10. Januar 201624. November 2019

Im Gegensatz zu vielen Trainingsgeräten in Fitnessstudios sind Kettlebells freie Gewichte und sprechen nicht isoliert Muskeln, sondern Muskelgruppen im ganzen Körper an. Dabei ist jede Übung zugleich auch eine Koordinationsaufgabe. weiterlesen …

KategorienNachrichtenSchlagworteKettlebell

Kraft und Ausdauer mit der Kettlebell, zweite Runde …

Posted on18. Januar 20158. März 2020

von Freitag, den 30. Januar bis Ende März 2015 bieten wir wieder 8 Einheiten zusätzliches Training für Kraft und Ausdauer an. Trainiert wird jeweils Freitags von 19:30 bis 21:00 Uhr weiterlesen …

KategorienNachrichtenSchlagworteKettlebell

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Kostenloses Schnuppertraining

Selbstverständlich besteht für alle Interessierten die Möglichkeit unseren Sport vollkommen unverbindlich kennen zu lernen und einfach mal mitzutrainieren.

Spaß an Bewegung, ein T-Shirt und eine Traininghose reichen fürs Erste vollkommen aus.

Sprechen Sie uns an!

Trainingsort

Schulsporthalle im Wilhelmsgymnasium
Kunoldstr. 51
34131 Kassel Bad Wilhelmshöhe

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Kontakt

Dirk Bänfer
Elfbuchenstraße 14
34119 Kassel

0561-284354
baenfer(at)ju-jutsu-kassel.de
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