Moderne Selbstverteidigung in Kassel Bad Wilhelmshöhe
Der Winterprüfung unserer Erwachsenen haben sich dieses Jahr 12 Ju-Jutsukas unseres Vereins gestellt und demonstrierten ihrem Prüfer Dirk Bänfer die Vielfalt ihre Technikkombinationen, die sie sich für ihren angestrebten Kyu-Grad zusammengestellt hatten weiterlesen …
Arnis und Ju-Jutsu – Einsatz des Stockes zur Selbstverteidigung –
Modern Arnis ist eine philippinische Kampfkunst, die zu Beginn den Umgang mit dem Stock zur Selbstverteidigung schult und die erlernten Techniken und Prinzipien sodann auf Gegenstände des Alltages und die waffenlose Selbstverteidigung überträgt. weiterlesen …
Auch in diesem Sommer haben wieder zahlreiche unserer Sportler den nächsten Schritt gewagt und sich auf ihre nächst höhere Gürtelfarbe prüfen lassen. weiterlesen …
Bei diesem Lehrgang in Bad Arolsen werden schnelle und direkte Konter gegen Schlag- und Tritttechniken vorgestellt.
Insbesondere die Frage, wie man schnell und direkt
Distanzen überbrückt, um den Gegner in die Bodenlage zu bringen, wird
Bestandteil des Lehrgangs sein. weiterlesen …
SV-Trainingskonzepte gegen unterschiedliche Übergriffe und mehrere Angreifer nach den Modern-Arnis-Prinzipien weiterlesen …
es mal wieder an der Zeit, unser Dojo auf Vordermann zu bringen! Neben dem Säubern der Matten, Pratzen und Boxhandschuhe geht es auch darum, Schadhaftes auszusortieren und den Bestand unserer einsetzbaren Sportgeräte zu erfassen! weiterlesen …
Im Gegensatz zu vielen Trainingsgeräten in Fitnessstudios sind Kettlebells freie Gewichte und sprechen nicht isoliert Muskeln, sondern Muskelgruppen im ganzen Körper an. Dabei ist jede Übung zugleich auch eine Koordinationsaufgabe. weiterlesen …
… reichten die Graduierungen, die unsere Ju-Jutsuka in den diesjährigen Winterprüfungen angestrebt haben. Und alle haben ihr gestecktes Ziel auch erreicht! weiterlesen …