von Freitag, den 30. Januar bis Ende März 2015 bieten wir wieder 8 Einheiten zusätzliches Training für Kraft und Ausdauer an.
Trainiert wird jeweils Freitags von 19:30 bis 21:00 Uhr mit Springseilen und Kettlebells.
Für eine Teilnahme am Training ist eine Anmeldung erforderlich, da nur eine begrenzte Anzahl an Plätzen zur Verfügung steht.
Das
Training wird inhaltlich auf Einsteiger und Fortgeschrittene ausgelegt
sein und beginnt, bevor es dann richtig zur Sache geht, in der ersten
Einheit mit einer Einführung in die Grundlagen des Kettlebell-Trainings.
Anmeldungen im Training oder unter: baenfer(at)Ju-Jutsu-Kassel.de
Euer (Web-) Meister